Snus

[MLerbakk]

Tipper han ikke spiser kotteletter mer :lol:

[Kesse]

Hehe, jo faktisk!;) Men det nå tar han ut de 3 tennene, og er veeeeldig forsiktig når han tygger! :lol:  hehe..

[MLerbakk]

Sluttet med snus for to dager siden. Noen tips til hva jeg kan gjøre for å ikke falle tilbake? Suget er enormt! Har brukt løssnus fast i 4 år.

[ratatosk]

Har snuset i 15 år, og er ikke i nærheten av å klare å slutte.  Men det har nok mest med lysten og motivasjonen å gjøre

Men tygger en del Oliver Twist for å begrense snusbruken litt.  Samt at det er mer praktisk og passende på møter og div andre situasjoner.   
Synes det funker fint for å dempe suget for korte perioder ihvertfall

[Van_Goor]

Enig i at det ligger mest i motivasjonen, men min opplevelse er at det hjelper å legge noe annet under leppa, f.eks. tyggis o.l.
Bare følelsen av noe under leppa beroliger meg, og suget blir mindre. Jeg snuser fast, men skal legge til at jeg bruker veldig lite snus. Litt usikker på Oliver Twist, da det for meg bare blir å bytte ut et nikotin produkt med et annet...
Men lykke til med fortsettelsen!

[boris.]

Nå skal ikke jeg være for høy i hatten her, da jeg hverken røyker eller snuser selv. Men alle jeg kjenner som har slutta med enten snus eller røyk har slutta på dagen, uten å se seg tilbake. Joda, var noen som måtte prøve 2-3 ganger før ut, men de er også de som først innrømmer at den eneste grunnen til at de ikke greide det med eng ang var fordi de ikke ville det 100%.

Jeg tror at om man virkelig vil slutte så greier man det uten problemer. Kjør på med tyggis eller en tannpirker når du føler suget. Alle sier det funker. Helt seriøst, liksom.

[ratatosk]

Beste måten er selvfølgelig å kutt direkte, men iforhold til å start opp igjen så vil det vær bedre å ta en oliver tvist i ny og ne.

Tyggis og diverse kan selvfølgelig hjelp noe mot vanen man har med å ha noe under leppa, men mot selve nikotinsuget hjelper det ikke.    Da er det nok kun hard vilje og selvkontroll som hjelper

[boris.]

Det du sier om tyggis stemmer selvfølgelig. Men om jeg ikke tar helt feil, faller vel de fleste røykere og snusere tilbake nettopp pga. savnet på å ha noe under leppe og i munnen.

[MLerbakk]

Takk for tipsene! Vil ikke bytte til noen annen nikotin nei. Er 100% innstilt på å slutte denne gangen, og de gangene jeg har fått lyst på snus, er det fordi det er gammel vane. Ikke at jeg har så forbanna lyst på som jeg har hatt tidligere. Føler selvbeherskelsen er stor nå, men vanskelig å forestille seg at jeg aldri kommer til å snuse igjen... Har gått hardt utover tyggispakkene de siste par dagene, og blir sikkert ikke noe bedre. Men uansett mye sunnere og billigere med tyggegummi.

[boris.]

Det går nok over. Bare fortsett å tygg tyggis så går det nok bra!

Flott med folk som slutter med snus og tobakk. Stå på!

[Joakim]

Slutter meg til den siste her: All honnør til de som greier å slutte, uten å sprekke.
Tobakk er en uting, enten den kommer i en rund liten boks eller i form av kreftpinner.

[Kristoffer]

Men det er fortsatt ganske godt når du drikker - altså den runde boksen

[Andy]

Har planer om å slutte neste mnd, men vet hvor hardt det er. Forrige gang slutta jeg i 6 mnd før det var på an igjen.

Det er bare så PERFEKT når man har dødtid på jobb eller kjeder seg hjemme.

[Joakim]

Men det er fortsatt ganske godt når du drikker - altså den runde boksen

Det kan jeg ikke helt skjønne. Hvorfor blande tobakk og alkohol?

[Panzer Stormo]

Fordi det er ekstra digg, usikkert hvorfor