Hei, nokon som har erfaringar med Fruity loops-programmene?
Har endel idéar til rap beats, men er litt usikker pÄ korleis ein "sampler" ein lÄt i fruity loops, nokon som veit korleis?

Nokon som fÞlgjer med pÄ basketball? Etter at eg kjÞpte NBA Jam Fire Edition pÄ xbox markedplace har eg fÄtt interessen for basket igjen! Laget har alltid vore Chicago Bulls, og det virker som vi har fÄtt endel bra spelarar. Spesielt Derrick Rose mÄ nemnast, saman med spelarar som Carlos Boozer, Luol Deng, Joakim Noah. Jimmy Butler er forÞvrig eit namn Ä merke seg. Kan bli spennande med Ärene.

ForĂžvrig;
Fantastisk speler.

Nokon som veit kva som er sida til den svenske Newcastle-supporterklubben?
Flytter til Sverige til hÞsten, sÄ kunne ha vore handy for min del!

Rart at vi ikkje har ein slik trÄd? Uansett, mine store favorittar mÄ komme frÄ 60-tallet;

Michelle Phillips( The mamas and the papas)




Jane Birkin




Faye Dunnaway



Jean Seaberg

Trur dykk det er eit stort problem i dagens fotball? Og er det tilfelle i England pÄ hÞgaste nivÄ? Man har visst at det har vore mykje snusk i Italia, men personleg trur eg ogsÄ det kan vere i England. Ser forÞvrig at FA skal trappe opp testinga, sÄ at det har vore smutthull i det gamle systemet er eg sikker pÄ.

For Ă„ ta nokon ekstremdĂžme; Det har blitt sagt at Zlatan Ibrahimovic la pĂ„ seg 20kg muskelmasse i Juventus, dette er EKSTREMT mykje sjĂžlv om ein kanskje er genetisk anlagt for muskelbygging.  Med eit godt kosthold, bra gena og nĂžye planlegging av trening, resitisjon o.s.v kan ein maks rekne med Ă„ legge pĂ„ seg 2,5-5kg rein muskelmasse pĂ„ EIT Ă„r.  Dette er med andre ord veldig suspekt. NĂ„r du he fĂžrst lagt pĂ„ deg sĂ„ mykje gjennom hard jobbing i fleire Ă„r, sĂ„ gĂ„r det litt tid for at du mista det om du held kostholdet nokonlunde i rute.  Muskla som kjem fort, forsvinn fort er det noko som blir sagt, og vi kan sjĂ„ Ibra no i Barca i ein LANGT slankare form enn fĂžr. Er det berre tilfelding?

Etter Ä ha fullfÞrt 3 Är med allmenn, med Þkonomi som valgfag fekk eg nok. Har hatt eit friÄr no for Ä tenkje over kva eg vil vidare, men er forsatt veldig usikker.

Økonomi kan eg fastslÄ no er heilt uaktuelt.
Er litt sugen pÄ Ä bli PT(personlig trener), men er litt usikker pÄ kva ein mÄ gÄ for Ä bli det.
Ellers sÄ er eg sÊrs opptatt av bÄde film og musikk, tillegg til foto og teikning(frihand og photoshop).

SÄ det eg lurer pÄ dÄ er om nokon her inne har nokre tips eller anbefalingar?

Kanskje ikkje sÄ alt for viktig, men fleire "smileys" pÄ forumet hadde ikkje vore Ä forakte.
Spesielt sÄnne "toon army smileys" til dÞmes. Ellers sÄ har dei endel geniale pÄ newcastle-online som er meget fengande.

Berre eit forslag. 

Kva trener du? Kva mĂ„l har du? Berre hobby eller seriĂžst? Er du strikt med kosthold? Diskuter! 

For min del sÄ gÄr det i styrketrening 6 gongar i veka. Har som formÄl Ä legge pÄ meg masse, og fÄ bra styrke. Driv mykje med balansetrening, dette for Ä stimulere nervane i kroppen, spesielt rundt kneet mitt,muskelgruppe rundt o.s.v, p.g.a ein skade i kneet.

Av kostilskudd brukar eg protein, glutamin og carbofuel. Kreatin er noko som desverre aldri har fungert pĂ„ meg. Glutamin fungerer ufatteleg bra for min del, og eg synst framgangen er nĂŠrmast pervers!